吉姆（比尔·普尔曼BillPullman饰）和阿博（克里斯·派恩ChrisPine饰）是性格迥异的父子两，无糖尽管生活中两人常常因为意见不合而大动干戈，无糖但也因此碰撞出了许多智慧的火花。
而看上去木讷老实的落魄叔Frank并不是一个平庸的男子，中字他在中国曾是一位一流的心血管疾病方面的名医。当经历了变故的文佳佳，无糖生下了孩子，无糖就要结束她在西雅图的颠沛之旅时，她与Frank之间已经产生了微妙的化学变化，这时的她才发现自己真正追求的爱情是什么。
当文佳佳的富豪男友突然失踪后，中字一夜之间变成穷人的文佳佳得到了Frank无微不至的照顾，中字跟Frank和他的女儿Julie（宋美曼宋美慧饰）一起生活的这段日子，让文佳佳找到了家的温暖。在月子中心，无糖文佳佳炫富的作风引发了房东（金燕玲饰）和其他孕妇周逸（海清饰）、无糖陈悦（买红妹饰）的反感，倍感孤独的她只能向司机郝志Frank（吴秀波饰）倾诉心声。离开西雅图并不代表结束，中字离开是下一次相遇的开始……。
而在现实中，无糖为了给自己的孩子一个美利坚公民的身份，她不远万里只身来到西雅图的月子中心待产生子。在相处中，中字Frank的体贴包容渐渐融化着文佳佳的刁蛮任性
三个自由浪漫的年轻人，无糖过着各怀心思的人生：有人急着摆脱单身，有人想在结婚前放荡一番，有人想在大城市站稳脚跟。
因为一次情感出轨，中字三人扭结成了一团嬉笑怒骂的乱麻。电影曾译名《护垫侠》，无糖根据印度草根企业家Muruganantham真实事迹改编。
因为卫生巾关税高昂，中字在2012年印度仍有80\\%以上的女性在生理期无法使用卫生用品，中字初中文化程度的主人公拉克希米（阿克谢·库玛尔饰）为了妻子（拉迪卡·艾普特饰）的健康，寻找低成本的卫生巾的生产方法，却被全村人视为变态、疯子。权势之人、无糖强壮之人不会让国家变强，女性强大、母亲强大、姐妹们强大后，国家才会强盛
每当潘和他的女朋友们分手时，中字琴都会陪伴在潘的身边帮助他度过失恋期。一天，无糖琴忽然问潘有没有想过如果有一天他们真的走到一起会怎样，对于他们来说，这会是另一段美好感情的开始，又或是终结呢？。
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